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流感流行季来了!预防流感,这些办法最有效!

冬春季是流感的流行季。杭州目前的流感流行情况如何?流感的症状是怎样的?如何有效预防?这些知识点赶紧Get起来!据杭州市疾控中心流感监测提示:最近3周,杭州市流感…

冬春季是流感的流行季。杭州目前的流感流行情况如何?流感的症状是怎样的?如何有效预防?这些知识点赶紧Get起来!

流感流行季来了!预防流感,这些办法最有效!

据杭州市疾控中心流感监测提示:最近3周,杭州市流感样病例就诊比例(ILI)分别为1.64%、1.88%和2.51%,呈逐周增长的趋势,且流行强度高于去年同期。病原学监测结果显示,甲型H1N1,甲型H3N2,乙型(victoria株)三种型别均有检出。

流感的症状

流感一般起病很急,全身症状重,可见持续高热(体温高达39℃~40℃)、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等,而鼻咽部症状相对轻。大一些孩子会说自己喉咙痛,婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现象,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症逐渐加剧。病程持续1~2个星期。

流感对原本有心、肺、肾脏和血液病的患者常常可以并发肺炎、脑膜炎、心肌炎等,严重则危及生命。

会产生哪些常见并发症?

肺炎:咳嗽加剧,痰多,气急气喘,有的孩子肺部有明显的细湿音或哮鸣音;

病毒性心肌炎:患儿可诉心悸、胸闷、气透不过来,医生检查时有心动过速,有早搏或其他心音低钝,心电图检查有异常,以大孩子多见,但毕竟少数,家长不必过于紧张;

神经系统并发症极少见,小儿若在热退后几天出现恶心、呕吐、嗜睡、抽搐甚至昏迷现象,应立即住院进一步诊治。

流感会传染吗?

在感染病毒后的 1~4 天里,流感病毒会在身体里潜伏下来,而当人体免疫力受某些因素影响下降时,病毒就会大肆繁殖、损伤身体。

在流感症状出现前的 24~48 小时,流感病毒就已经开始通过飞沫、口痰等排出体外,这个过程一般持续 3~8 天,长的可持续 1~3 周。在此期间,被感染的孩子会有很强的传染性,经常会把流感病毒传给家人,或带入学校、托儿所或小区等公共场所。

哪些人容易得流感?

人群对流感病毒普遍易感。具有高流感并发症风险的人群有:5岁以下儿童(2岁以下更容易出现严重并发症);65岁及以上老年人;慢性基础性疾病患者或免疫力低下的人群;肥胖者;妊娠期妇女。

流感如何预防?

1、保持良好的个人及环境卫生;

2、均衡饮食,适量运动,充足休息,适当保暖,避免过度疲劳;

3、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;

4、注意呼吸道礼仪。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人;

5、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;

6、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

健康小提示

1、接种疫苗是目前最有效的预防流感的办法,接种后可以获得对流感病毒的抵抗力。为保证接种达到最佳效果,应赶在流感季到来至少两周前接种,其中有基础疾病的人群、60岁以上老年人、抵抗力相对较弱的儿童、以及医护人员等,是接种疫苗的重点人群。

2、在接种流感疫苗的同时可接种肺炎疫苗。因为40%~70%的正常人上呼吸道中携带有毒力的肺炎链球菌,人体免疫力下降容易继发肺炎链球菌感染。而两种疫苗同时接种会使得预防疾病的效果更好,有研究对患有慢阻肺的老年人进行跟踪随访,发现联合接种两种疫苗可以使其住院率降低6成以上。

3、如出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状,及时去医院就医,并注意休息,避免劳累。发热病人应前往正规大医院发热门诊就诊。

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杭州生活精选

作者: 杭州生活精选

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