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局地阵雨、雷雨来袭!最高25℃?杭州即将入秋?

夏末卯足了劲儿发挥着“余力”,却也不可避免地由着雨水来“搅局”。今天杭州开始降温,午后局部有阵雨或雷雨。一场雨换一夜微凉,入睡莫贪凉哦~杭州将迎来一次明显降雨一…

夏末卯足了劲儿发挥着“余力”,却也不可避免地由着雨水来“搅局”。今天杭州开始降温,午后局部有阵雨或雷雨。一场雨换一夜微凉,入睡莫贪凉哦~

杭州将迎来一次明显降雨

一改往日艳阳高照,今天,杭州天空中覆盖了一层厚厚的云,午后局部有阵雨或雷雨的天气。受到低涡东移的影响,杭州今夜到明天将会迎来一次明显降雨,全市中阵雨,局部大雨,南部县市雨量相对较大一些。降雨基本持续到明天傍晚到夜里前后,12日多云到阴,偶有阵雨,13日~14日多云到阴有时有阵雨。

局地阵雨、雷雨来袭!最高25℃?杭州即将入秋?

从今天起,杭州温度逐日下降,今天最高32℃左右,11-16日最高气温25-31℃。今夜起,杭州降雨增多,请注意对山核桃等采收的不利影响。

局地阵雨、雷雨来袭!最高25℃?杭州即将入秋?

一场“秋雨”一场凉,这是要入秋的节奏吗?连续5天的平均气温低于22℃就进入气象意义上的秋天了,以杭州为例,根据以往气象资料杭州常年入秋的时间是9月29日,不过近五年都是在10月。今年杭州会在什么时候入秋?我们静候官宣。

本周末,冷空气抵达浙江

目前有一东一西两股冷空气正在影响我国,在冷空气和雨水的合力下,浙江省气温会明显下降一个台阶,未来几天全省最高气温仅有30℃左右,最低气温也向着20℃下探,你们要的凉爽终于要兑现了。

天凉了,健康运动要注意

对于老年人特别是有心脑血管疾病的老年人,白露之后就建议不要再做晨练。因为在白露之后的早晨,天气湿冷,早上起床后,人们的血压及心率往往是逐渐升高、加快的过程,一个晚上没喝水,血液的黏稠度也高,身体的各种耐受阈值都很低,运动后发生心脑血管疾病的几率会明显升高。因此,对于有心脑血管疾病的高危人群而言,下午、傍晚是一天之中最佳的运动时间。

若不想外出运动,也可以选择随时随地抬脚跟。另外,劳累了一天回到家里,不妨在每天睡觉之前泡泡脚;泡完脚后,坐到床上,脚心相对,同时按摩小腿肌肉,直到局部肌肉发热。

大家可不要小看这两个动作,脚心的涌泉穴是肾经的起始穴,抬抬脚跟不但能按摩到涌泉穴,还能拉伸脚底和腿部的肾经,起到刺激肾经的效果;泡脚后脚心相对,能连通肾经,促进全身气血的运行。因此,上述操作能够很好地促进气血运行,把肾养好,帮助我们更好过冬。

局地阵雨、雷雨来袭!最高25℃?杭州即将入秋?

大家一定要树立正确的养生理念,那就是养生重在“养”,这是一个遵循自然规律、因时制宜、细水长流的过程。我们的身体不需要狂风暴雨式的“大补”“大练”,只需以自然之道养自然之身,这样才能每天健康多一点,每天美丽多一点。

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  • 杭州将迎来一次明显降雨
  • 本周末,冷空气抵达浙江
  • 天凉了,健康运动要注意
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    作者: 杭州生活精选

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